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A FISIOTERAPIA DEDICADA AO DESPORTO E PREVENÇÃO DE LESÕES
Tratamento e Prevenção de Lesões
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Prevenção e tratamento de lesões associadas à prática desportiva. Para um desportista lesionado é essencial um rápido processo de recuperação e um retorno ao exercício acompanhado e orientado, para evitar recidivas. As lesões mais comuns são roturas ou distensões musculares, entorses, luxações, tendinopatias, lesões por sobrecarga ou overuse, desequilíbrios musculares e contraturas musculares.
Melhoria da Performance Desportiva / Gesto Técnico
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A fisioterapia desportiva não se limita à recuperação da lesão!
Na Physiokinesis podemos ajudá-lo a optimizar a sua performance desportiva ao melhorarmos a qualidade do seu gesto técnico.
Atletas e praticantes de golfe, surf, ténis, andebol, entre outros, beneficiam do acompanhamento por um fisioterapeuta especializado.
Massagem Desportiva
A dor e fadiga muscular são muito comuns entre os atletas, podendo ser consequência de excesso de treino ou ausência de aquecimento e alongamento. A massagem desportiva está indicada na recuperação muscular após um treino ou prova, ou até como forma de preparação muscular pré-competição.
A massagem ajuda no alívio das tensões musculares, no alívio da dor, no relaxamento e na recuperação muscular, ajudando no processo de diminuição das toxinas (ácido lático) nos músculos. A massagem também estimula a produção de adrenalina, reduz a fadiga muscular e ajuda na preparação, manutenção e rendimento do atleta para a prática desportiva.
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